在咖啡裡,含有各式各樣的成分。其中咖啡因具有刺激頭腦或身體的刺激作用改善血液流通促進利尿的利尿作用、促進腸胃活性的活性作用等,具有各式各樣的效能。亦即咖啡和我們的身體之間,建立了一層極為良好的關係。


   咖啡因的刺激作用,不僅可驅走睡意,而且具有讓情緒變好的轉換情緒結果。同時咖啡的香氣,可以幫助心情的放鬆

   再者因具有促進血液流通、產生利尿效果的作用,而能夠消除疲勞改善身體狀況,帶來活力。例如身體虛寒時,喝上一杯咖啡就可以讓身體獲得溫暖,在仲夏的溽暑日子裡喝一杯咖啡,因血液流通變好而有預防中暑的效果。

   接著是腸胃活性化的作用,可以調節過食或過飲的身體。餐後喝一杯咖啡,對身體非常有益。

   最近有項報告指出,咖啡具有抑制腸癌的作用,或仰制活性氧以減緩老化等的新發現。


                           資料來源:三悅文化-咖啡達人捷徑通

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